🗻 Kata Kata Untuk Tukang Bully
Padazaman dahulu, banyak yang menerapkan lima kata bijaksana ini ketika berhadapan dengan tukang bully (pengganggu). Banyak orang mengerti bahwa kekuatan yang diyakini para pengganggu adalah kelemahan bagi orang bijak mana pun. Selalu ada yang nge-bully selama ada hubungan sosial. Saat ini, lebih dari sebelumnya, ada lebih banyak cara untuk diganggu daripada sebelumnya, terutama dengan adanya internet. Jadi, bagaimana cara menghadapinya? Apa itu pengganggu? Menurut kamus online, bully pengganggu adalah “seseorang yang biasanya berusaha untuk menyakiti atau mengintimidasi orang-orang yang mereka anggap rentan”. Mengapa pengganggu mengganggu? Karena mereka berpikir bahwa mereka akan menang atau mendapatkan apa yang mereka mereka ingin tenar atau menghibur teman-temannya. Karena mereka menikmati perasaan berkuasa atas seseorang, bisa jadi juga karena terkadang mereka justru sedang diganggu oleh orang lain!Karena mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka menyakiti orang lain. Lima Kata Bijaksana Pada zaman dahulu, banyak yang menerapkan lima kata bijaksana ini ketika berhadapan dengan tukang bully pengganggu. Banyak orang mengerti bahwa kekuatan yang diyakini para pengganggu adalah kelemahan bagi orang bijak mana pun. Seperti yang diyakini kebanyakan orang dimasa lalu, dibutuhkan lebih banyak keberanian untuk melakukan yang benar daripada melakukan yang salah. ToleransiKebanyakan orang terbiasa berkelahi dengan orang lain untuk menang. Misalnya, untuk dianggap sebagai pemenang, dan untuk membuktikan bahwa pendapat orang lain salah. Bersikap toleran berarti menerima bahwa orang lain memiliki pendapat yang berbeda atau bahwa beberapa orang mungkin memiliki filosofi hidup dan mentalitas yang sama dengan pengganggu. MundurPengendalian diri sangat dihargai dalam situasi apapun. Tapi, ironisnya, menahan diri, seperti mundur selangkah, hanya bisa dilakukan disaat kejadian. Itu berarti guru pengendalian diri yang terbaik adalah orang yang memprovokasi anda. Berarti anda memiliki dua hal untuk dilatih untuk mundur Pertama adalah dorongan batin untuk bereaksi terhadap intimidasi. Dan yang kedua adalah tindakan yang coba dilakukan si pengganggu untuk memancing anda agar merespons. AbaikanDi Tiongkok kuno, kesabaran adalah salah satu pilar karakteristik bagi seorang kultivator selama kultivasi mereka yang sulit, terutama dalam isolasi total atau pengasingan. Tindakan mengabaikan bukan sekadar memalingkan kepala dan kemudian bergosip tentang si pengganggu dengan rekan kerja anda. Mengabaikan mereka adalah bentuk lain dari kesabaran. Ini berarti menganggap tindakan si pengganggu tidak berarti dan secara mental menepis semua emosi menekan yang mungkin mengganggu anda. HindariMenghindari orang atau situasi mungkin tampak bertentangan dengan definisi standar “kuat”. Biasanya, orang diajari untuk mandiri. Untuk bertarung sampai mereka menang. Dan itu benar; beberapa memang hal patut diperjuangkan, terutama hal-hal yang berkaitan dengan hak asasi manusia, martabat, dan nilai-nilai universal. Tetapi sekali lagi, menurut Sun Tzu, penulis buku The Art of War “Seni perang tertinggi adalah menaklukkan musuh tanpa berperang”. Jadi dengan menghindari pengganggu, menghindari reaksi dan tindakan yang akan memuaskan si pengganggu, Anda telah mempraktikkan “seni perang tertinggi”, bisa dikatakan demikian. HormatSiapa yang tidak ingat situasi dimana orang tua mungkin berkata “Tunjukkan rasa hormat”. Bukan hanya orang lanjut usia yang pantas dihormati karena kedudukan, latar belakang, atau nama keluarga mereka. “Respek berarti anda menerima seseorang apa adanya”. Bagaimana 5 kata ajaib ini membantu anda menghadapi pengganggu? Tidak ada cara teoretis untuk menjelaskan seberapa kuat kelima kata ajaib ini dalam praktik sebenarnya ketika berhadapan dengan pengganggu. Penulis pernah hidup disamping apartemen sepasang pengganggu. Mereka tidak akan menyia-nyiakan kesempatan untuk berkelahi atau mencari-cari kesalahan untuk membenarkan kritik mereka. Tapi saya tidak pernah membiarkan mereka memancing amarah saya. Dan setiap hari ketika saya melihat mereka, saya akan menyapa mereka dengan suara yang ramah dan senyuman yang tulus. Pada hari kami pindah karena saya pindah kerja, saya mengetuk pintu mereka dan mengucapkan selamat tinggal. Saya berterima kasih kepada mereka karena telah menjadi tetangga saya dan menyapa mereka untuk memberi tahu mereka bahwa mereka dapat mengandalkan saya jika mereka membutuhkan saya. Saya bisa melihatnya di mata mereka. Mereka sangat tersentuh, sehingga sang suami mengulurkan tangan dan menjabat tangan saya. Sejak hari itu, mereka secara resmi hanya tetangga, bahkan teman, dan bukan lagi pengganggu saya dari tetangga sebelah.nspirement Lebih banyak artikel Budi Pekerti, silahkan klik di sini. Video, silahkan klik di sini. VIDEO REKOMENDASI Bullysebuah tindakan diskriminasi yang sering terjadi baik berupa perkataan maupun perbuatan. Ada pelaku yang sok merasa tak berdosa dan ada korban yang tak berdaya. Ada kalanya tindakan bully hanya dianggap sepele padahal ini bahaya, tergantung pada individu sekuat apa mental dan imannya. Enam pesan dariku untukmu yang pernah membully, dulu inginku katakan semuanya tapi tak pernah sanggup. Bully sebuah tindakan diskriminasi yang sering terjadi baik berupa perkataan maupun perbuatan. Ada pelaku yang sok merasa tak berdosa dan ada korban yang tak berdaya. Ada kalanya tindakan bully hanya dianggap sepele padahal ini bahaya, tergantung pada individu sekuat apa mental dan imannya. Enam pesan dariku untukmu yang pernah membully, dulu inginku katakan semuanya tapi tak pernah Dulu duniaku terasa hampa saat kamu kucilkan salahku? Pertanyaan itu selalu ada dalam pikiran. Di saat kamu menjauhiku, mengatakan hal yang tak ingin kudengar bahkan sesekali tanganmu menamparku. Sakit, luar dan dalam. Waktu seakan berhenti tak mau berjalan, aku merasa kesepian. Menutup mata semoga semua cepat Inginku lawan, namun tak pernah saat sudah tak tahan terus tersakiti. Inginku lawan dan mengatakan aku juga bisa sepertimu. Menindas dan kamu bisa merasakan sakitnya menjadi aku yang terus di-bully. Namun, aku urungkan sungguh diri ini tak punya keberanian untuk melakukan itu. Hanya bisa menangis dan berdoa semoga semua cepat Merana tapi tak ada yang siapa aku menceritakan luka ini? Jika mereka menganggap ini hanyalah luka sepele yang cepat berlalu. Padahal aku sudah tak sanggup. Sakit, menangis, terisak. Merana memikirkan semua ini. Baca Juga 6 Tips Nanda Arsyinta Bangkit dari Keterpurukan Akibat Bullying 4. Menjauhimu adalah pilihan adalah pilihan terbaik yang aku lakukan. Setelah segala cara telah dilakukan. Teman, semoga menjauhimu dapat mengobati luka tentangmu. Tentang sakitnya dihina. Aku hanya seorang yang lemah yang hanya bisa Mengingatmu, aku pura-pura GiorgadzeDi saat merasa sendiri. Mengingat kenangan masa lalu membuatku terdiam. Apalagi kenangan tentangmu menyesakkan dada. Walaupun aku pura-pura bahagia dan menganggap semua baik-baik saja. Tak mudah melupakanmu. Semakin mencoba melupakan tentangmu semakin kuat pula ingatan tentangmu Kata maaf selalu aku adalah hal yang harus aku lakukan, pikirku dulu dan sekarang. Namun, luka yang kamu berikan begitu dalam hingga memaafkanmu begitu sulit. Hati kecilku masih menuntut kata maaf darimu. Merangkul kembali menjadi bagian temanmu dan semua akan baik-baik saja seperti sedia 6 pesan dariku yang pernah kamu bully, dapat dijadikan pelajaran untukku dan untukmu. Baca Juga 5 Alasan Kenapa Korban Bullying Memilih Diam Dibanding Menyuarakannya IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis. Bullying is never fun, it's a cruel and terrible thing to do to someone. If you are being bullied, it is not your fault. No one deserves to be bullied, ever." — Raini Rodriguez (Perundungan tidak pernah menyenangkan, itu adalah hal yang kejam dan mengerikan untuk dilakukan seseorang. Jika kamu diintimidasi, itu bukan salahmu. Oleh GemmaGYH Jika kamu berpikir bahwa korban adalah satu-satunya pihak yang dirugikan karena tindak bullying, kamu salah besar, warriors! Seperti yang dilansir oleh Telegraph, 22 Februari 2013, Dr William Copeland, dari Duke University di New Carolina berpendapat bahwa bullying berpengaruh besar pada sifat seserang di masa depan. Korban bullying, berdasarkan 1200 orang yang diteliti, dalam perkembangannya akan memiliki gangguan kecemasan, mudah panik, serta depresi. Bully atau pelaku bullying sendiri akan mendapat peningkatan gangguan kepribadian, dalam hal ini antisosial. “Temanku seorang bully, apa yang bisa kulakukan untuknya?” Pertanyaan bagus! Memiliki pertanyaan ini berarti kamu memiliki cukup kepedulian sebagai modal dalam membantu teman, keluarga, maupun orang terdekat lain yang kamu sadari sebagai seorang bully atau pelaku bullying. Pada pos kali ini, 1112ABP akan mencoba memberikan trik sederhana untuk menjadi modal lain kamu dalam membantu para bully. Apakah trik itu? -> Quotes sharing Ya, triknya adalah berbagi kutipan. Berbagi kutipan bisa kamu lakukan dengan metode online dan offline. Lewat metode online, kamu bisa share foto berisi quotes ke group chat tempat dia berada, timeline sosial media kamu sendiri, atau bahkan mengirimkannya langsung ke si bully. Lewat metode offlline, kamu bisa menyisipkan kutipan tersebut ditengah kata-kata kamu saat mengobrol dengannya tanpa harus menggurui. Ada kok cara membagikan kutipan tanpa harus menggurui, yaitu Jangan langsung memberikan quotes dengan kata “bullying” atau “kekerasan” di dalamnya. Meski terlihat tidak pedulian, para bully cenderung lebih mudah tersinggung. Jadi, hati-hati mengatakan sesuatu yang terang-terangan, ini bisa membuatnya antipati, menutup diri, serta menolak gagasanmu sejak awal. Menyisipkannya sebagai alat untuk mengucapkan sapaan pagi, siang, atau sore diiringi curhat pribadi. Mungkin yang satu ini terdengar cheesy, tapi ini berguna, loh! Agar tidak dikiria ingin PDKT, kamu bisa mengatakan kamu “tiba-tiba bijak” lalu menceritakan pengalamanmu yang memberi penyadaran pribadi atas makna kutipan itu. Life is all about give and take. Selain menjadi alasan untukmu berbagi kutipan, ini bisa menjadi awal agar dia bersifat terbuka, baik untuk bercerita maupun mendengar kata-katamu. Baiklah, sekarang warriors tau cara berbagi kutipannya, lalu kutipan apa yang tepat untuk dibagikan? Tema kutipan yang tepat untuk si bully Self-respect Seseorang yang mempunyai rasa rendah diri bisa melakukan dua hal, yakni menjauhkan diri dari orang-orang karena rasa tidak percaya dirinya ataupun menekan orang lain untuk merasa lebih baik. Menunjukan kepada seorang bully bahwa ia sebetulnya berharga membuatnya kehilangan alasan untuk menekan orang lain. Bully yang mampu menerima dirinya lebih baik lagi akan memiliki keinginan untuk berada pada posisi setara dengan orang-orang lain, termasuk korban bullyingnya selama ini. Keberanian “A brave man acknowledges the strength of others.” ― Veronica Roth, Divergent Tak jarang dalam sebuah film, kita menemukan kasus bahwa seorang bully bisa menjadi penyelamat pada saat-saat genting. Tokoh Gian pada cerita Doraemon misalnya. Alasan dibalik ini adalah karena seorang Bully biasanya ingin menunjukkan power. Seorang bully bisa melakukan tindak bullying hanya karena ingin menunjukan suatu kekuatan yakni keberanian atas seseorang. Mungkin, kutipan-kutipan darimu tentang keberanian sejati akan menyadarkannya kalau berani tak berarti melakukan sesuatu yang merugikan sesamanya. Kekuatan bekerjasama “A dream you dream alone is only a dream. A dream you dream together is reality.” — John Lennon Beberapa orang tidak suka pizza karena pizza tak sesuai dengan seleranya, sisanya tidak suka pizza karena mungkin mereka belum pernah mengetahui rasa pizza. Bully, dalam kesehariannya, mungkin tidak mengenal arti dari sebuah kebersamaan dan kekompakan. Tak ada salahnya untuk menjadi kompetitif, tapi tidak superior. Kenalkan keistimewaan dan kekuatan yang bisa kita dapatkan hanya dengan bekerja sama. Siapa tahu, ini juga dapat memberikan inspirasi untuknya menjawab tantangan yang sedang ia hadapi. It is “okay” to change “Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.” — Leo Tolstoy Pernahkah kamu tertahan untuk berubah karena takut orang takkan menerimamu? Atau…pernahkah kamu menyesal atas perubahan baik yang kamu lakukan karena itu membuatmu menjadi bahan olok-olokan bahkan dikira pembohong? Bully pasti juga pernah mengalaminya. Melakukan hal baik bukanlah hal yang mudah. Orang bisa jadi justru menganggap kita bohong, ada maunya, bahkan menertawakan kita saat kita melakukan hal baik yang menurut mereka tidak sesuai dengan kepribadian kita. Jadi, tunjukan pada para Bully bahwa berubah itu oke. Bukan “it’s okay” dalam artian itu baik-baik saja, melainkan it’s “okay” dalam artian itu memang oke, baik, dan bagus untuk dilakukannya. Hargai perubahan perilaku positif yang dilakukannya. Puji ketika ia berhasil berubah meskipun hanya sedikit. Jadilah orang yang memotivasinya untuk terus berusaha untuk berubah dengan memberinya dukungan moral. Kamu sudah membaca bagaimana cara berbagi kutipan untuk kebaikan para bully di luar sana. Sekarang, yuk biarkan mereka membaca kebenaran yang mungkin sudah mereka ketahui namun butuh justifikasi. Siapkan amunisi, selamat menginspirasi! Salam GemmaGYH Jakarta Warrior Discovershort videos related to kata kata untuk urang membully kita on TikTok. Watch popular content from the following creators: Hamdan Sajo peda(@hamdansajopeda03), BOY(@fellixstory_), Jackguuull2(@jackguuull), DaddyApiz(@daddyapiz), _mia_(@mia_sall), ᴀ(@agungdlsnts02), Toto ft Zeztyℓè メ(@toto_ft_zeztyle05), kartujr(@kartujr), _hayaaa3(@_hayaaa3), adelina.dmy(@adeldmy) .Ada pandangan yang keliru soal bullying di tempat kerja. Umumnya, orang berpendapat bahwa bullying berarti perilaku yang dilakukan oleh atasan kepada bawahan. Memang, seseorang dengan kekuasaan seperti atasan punya kesempatan lebih besar untuk melakukan bullying. Akan tetapi, bukan berarti orang-orang yang bukan atasan Anda tidak bisa melakukan tindakan ini. Persaingan atau lingkungan kerja yang tidak sehat dapat memicu seseorang untuk menjadikan diri Anda sasaran bullying, tak peduli apakah ia memiliki jabatan yang sama atau di bawah Anda. Dampak bullying di tempat kerja bagi kesehatan Tak seperti bullying di sekolah, bullying di tempat kerja dilakukan oleh orang dewasa. Orang dewasa semestinya memiliki kemampuan pengendalian emosi dan penalaran yang lebih baik. Jadi, perilaku bullying di kantor biasanya dilakukan secara sengaja dan penuh perhitungan. Dampak bullying yang dialami setiap orang berbeda. Umumnya. korban bullying akan merasa kehilangan kepercayaan diri, depresi, dan bahkan kehilangan motivasi dalam bekerja. Sebuah survei yang dimuat Forbes juga menemukan bahwa 45% orang yang menjadi korban bullying di tempat kerja mengalami berbagai masalah kesehatan. Masalah-masalah kesehatan yang dapat terjadi yakni penyakit jantung, penurunan sistem kekebalan tubuh, munculnya kecemasan, hingga gangguan stres pascatrauma PTSD. Selain itu, perusahaan juga dapat menerima dampak buruk dari bullying di tempat kerja. Anggota tim menjadi tidak nyaman, stres, tidak fokus, bahkan tidak memiliki komitmen kerja yang baik. Karyawan yang menjadi korban bullying di kantor cenderung lebih sering absen. Hal ini tentu saja berpengaruh terhadap kinerja perusahaan tempat orang tersebut bekerja. Banyak orang tidak sadar bahwa mereka sedang menjadi korban perundungan di tempat kerja. Padahal, Anda bisa mengamati berbagai tanda dan gejalanya berikut ini. Diberikan tugas dan pekerjaan yang begitu banyak tanpa alasan yang jelas. Mendapatkan kritik terus-menerus tanpa alasan yang jelas. Sering diteriaki atau dibentak dengan kata-kata kasar. Sering dijadikan bahan lelucon yang tidak jarang sampai menyakitkan hati. Kerap kali diabaikan dan tidak diajak dalam berbagai kegiatan, seperti makan bersama. Beredar gosip tidak menyenangkan yang tersebar di kantor mengenai diri Anda. Dihalang-halangi untuk mendapatkan kenaikan jabatan, bonus, maupun kesempatan berharga lainnya. Cara menghadapi bullying di tempat kerja Untuk melawan bullying di kantor, Anda perlu mengembangkan sikap tegas dan jangan merasa sungkan untuk menolak sesuatu yang mengusik kondisi psikologis Anda. Hal ini bisa dilakukan dengan cara yang pantas dan profesional, yakni dengan menyatakan apa yang Anda rasakan. Anda harus meningkatkan kepercayaan diri dan tidak berlarut-larut memendam perasaan tidak berdaya. Ini tentu akan membuat performa kerja Anda secara keseluruhan tambah parah. Berikut ini beberapa cara yang sebaiknya Anda lakukan untuk menghadapi bullying di kantor. 1. Bicaralah dengan pem-bully Bila hanya ada satu orang yang merundung Anda di tempat kerja, usahakan untuk meluruskan terlebih dahulu masalah dengannya secara empat mata. Beri tahukan kepada orang tersebut bahwa perlakuannya terhadap Anda tidak dapat diterima. Anda dapat meminta saran dalam menyusun kata-kata dan ekspresi wajah dengan orang terdekat, misalnya pasangan, sahabat, atau orangtua. 2. Tetap tenang dan kumpulkan bukti bullying Bukannya mengubah keadaan menjadi lebih baik, membalas perlakuan tukang bully justru akan memperkeruh keadaan. Tenangkan diri Anda saat si perundung berulah kembali. Daripada membalas, sebaiknya Anda mulai kumpulkan saja semua bukti bullying yang dia lakukan, misalnya saat pelaku mengirimkan pesan dengan nada yang mengancam. Cari juga rekan kantor yang bersedia menjadi saksi mata untuk menegaskan tindakan bullying yang Anda alami selama bekerja. 3. Laporkan pada pihak berwenang Kalau kedua cara di atas tidak efektif, bicaralah dengan orang yang berwenang di tempat kerja, misalnya supervisor, manajer, atau staf dari human resource department HRD. Mereka merupakan beberapa pihak yang ideal untuk Anda ajak bicara guna menemukan penyelesaian yang sesuai dengan aturan dalam perusahaan. Jangan lupa untuk membawa bukti-bukti yang bisa dipercaya. Di samping memberikan laporan, Anda juga bisa memberikan masukan untuk mencegah bullying di tempat kerja. Bahkan, Anda bisa membuat laporan resmi dalam kasus yang serius. Berbicara dengan serikat pekerja juga menjadi jalan terakhir bila Anda sudah melakukan langkah-langkah di atas dan tidak mendapatkan solusi. Jika Anda merasa bullying di tempat kerja sudah mengganggu kesehatan mental hingga fisik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional seperti psikolog. Kesimpulan Bullying di tempat kerja bisa berupa pemberian tugas yang berlebihan, pengabaian dari kegiatan, hingga penghalangan dari kenaikan jabatan atau bonus. Perundungan bisa mengganggu kesehatan fisik dan mental korban, sekaligus membuat kinerja perusahan tempat korban bullying bekerja turun. Tetap tenang saat menghadapi bullying dengan rekan kerja di kantor, lalu beri tahukan atasan atau HRD atas masalah yang Anda alami.